ある日のお弁当
・鯖の唐揚げ
・ポテトサラダ
ある日のお弁当
・鯖ハンバーグ
・きのこと昆布の旨煮
メモ:おかずリレースタート!! 第一走者は、きのこと昆布の旨煮。
ある日のお弁当
・おからハンバーグ
・おからの煮物
・生野菜味噌だれ
メモ:おかずリレー 第二走者にバトンタッチ!!おからの煮物です。
第一走者のきのこと昆布の旨煮が入っていまーす。
ある日のお弁当
・おからコロッケ
・人参大根なます、小松菜お浸し
メモ:おかずリレーのアンカーは、おからコロッケ!
第二走者のおからの煮物をコロッケの具に。
味が付いているのでお弁当にも好適。
ある日のお弁当
・バゲットサンド(ビーフジャーキー、ザワークラウト、マスタード)
・食パン耳サンド(ベーコン、たまご、レタス)
メモ:しぇふさん手作りのビーフジャーキーとベーコン。
プティさんのバゲットと食パン耳。
今日も美味しいサンドウイッチができました。ありがとう。
振り返れば、今週は鯖&おから週間だったなあ・笑
釣ってきた鯖と、おからのおかずのアレンジで食費はちっともかかりませんでした!
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