今年に入ってから、夜眠る前に、その日にあった「ありがとう」を三つ書くようにしています。

市販の手帳に、箇条書きで簡単に。

ここ二週間ほどは、その三つのうちの一つが、かなりの頻度でオリンピック選手たちへの感謝でした。

怪我をしてもなお挑み続ける姿。

信じること、支え合うことの力。

胸が熱くなる瞬間を、たくさん見せてもらいました。

そしてもう一つは、離れて暮らす両親や兄弟も含め家族が事故や病気もなく、今日も無事に一日を過ごせたこと。

これは私の中で一番大切な「ありがとう」です。

残る一つ、あるいは二つ。

思いがけない嬉しい連絡をもらえたこと。

誰かが気にかけてくれたこと。

小さな優しさに触れられたこと。

一日の終わりに「ありがとう」で締めくくれることで満たされた気持ちで眠りにつけます。